Mango-mustikka smoothie

 Tässä piristysruiske syksyn alkuun.

4-5 annosta

1/2 l maustamatonta jogurttia
1kpl (250g) Ehrmann maitorahkaa
1 banaani
1 mango
n.4 dl mustikkaa

Make it super!
Lisää joukkoon 1 pussi Instant Chagaa (Four Sigma Foods).
Chaga on suomeksi pakurikääpä, joka on ikivanha ja voimallinen rohto. Pakurikääpä antaa voimaa ja parantaa vastustuskykyä.